外籍移工在台灣享有勞動基準法及就業服務法的保障，主要包括：
1. 基本工資保障：享有與本國勞工相同的基本工資標準。
2. 工作權益：雇主不得非法扣留證件，且須依契約給付薪資。
3. 申訴管道：若遭遇不當對待，可撥打1955專線申訴。
4. 居留權益：合法工作期間，可依規定申請居留證，並享有相關醫療與社會福利。
保持合法身分是保障上述權益的前提，一旦失聯，所有合法保障將立即喪失，並面臨遣返風險。
外籍移工在台灣工作，享有勞動基準法和就業服務法的完整保障，確保他們的基本權益不被侵犯。
這些保障包含基本工資，移工的薪資至少會比照本國勞工的最低工資標準，雇主不能任意剋扣。工作權益方面，雇主不得非法扣留移工的護照、居留證等重要證件，薪資也必須按照勞動契約的約定準時發放。若不幸遇到不公平對待，例如超時工作、薪資短少、不當管教等，移工可以撥打勞動部設立的「1955」專線進行申訴，這個專線提供24小時的服務，有通譯人員協助溝通。此外，合法工作的移工，在工作期間內可以依規定申請居留證，這也讓他們能享有台灣的醫療保險和部分社會福利。
實際操作上，最關鍵的是要隨時注意自己的居留證效期，並確保工作許可證在有效期內。如果需要更換雇主，必須在離職後的一段時間內（通常是6天內）向當地縣市政府勞工局提出申請，並在規定時間內找到新雇主，否則可能會失去合法工作的權利。薪資發放時，務必仔細核對薪資單，確認有無短少或不符約定的項目，若有疑問應立即向雇主提出，若雇主不予理會，則可向1955專線尋求協助。
很多人會誤以為只要有工作許可就能一直待在台灣，但事實上，移工的合法身分是所有權益的基礎。一旦工作許可到期未續聘，或是因故與雇主終止聘僱關係而變成「失聯移工」，所有在台的合法保障就會立即終止，並且面臨被遣返的風險。因此，保持合法身分、隨時注意相關證件的有效期限，是移工保障自身權益的首要前提。
若有任何勞動權益上的疑問，除了撥打1955專線，也可以向當地縣市政府的勞工局或勞動部勞動力發展署的各分署尋求協助。這些單位會提供相關的諮詢服務，並協助處理勞資爭議。此外，許多非營利組織也提供移工協助服務，例如法律諮詢、生活輔導等，可以多加利用。