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第一份工作報稅 — 新鮮人完全指南
薪資結構、扣繳憑單、5 月報稅流程、勞健保自付、退稅試算、社會新鮮人必讀
新鮮人
📅 最後更新:2026-04-30 | ✍️ 編輯:台灣公民資訊站編輯團隊 | 🔍 資料核實:比對政府公開資料
免稅額(單身)
2025 年所得 97,000 元以下免稅,新鮮人多半第一年免稅
標準扣除額(單身)
131,000
不必列舉扣除額者統一 131,000 元(2025)
薪資扣除額
218,000
受薪者每年可扣 218,000 元(2025 起)
勞保自付(薪 4 萬)
每月 ~890
勞保 + 就業保險 = 投保薪資 11.5%,員工自付 20%
健保自付(薪 4 萬)
每月 ~600
健保費 = 投保金額 5.17%,員工自付 30%
新鮮人退稅率
80%+
新鮮人多數第一年都能退稅,平均退 5,000~15,000
📋 快速指南
💵 薪資單到底怎麼看
  • 應發薪資:底薪 + 加班費 + 津貼 + 獎金
  • 扣項:(a)勞保(投保薪資 × 11.5% × 20% 員工自付);(b)健保(投保金額 × 5.17% × 30% 員工自付);(c)勞退(雇主提撥 6%,員工可自提 0~6%);(d)所得稅扣繳
  • 實領薪資 = 應發 - 扣項
  • :月薪 40,000 → 勞保 ~890、健保 ~600、所得稅扣繳 0~1,500、實領約 36,800~37,500
  • 📌 薪資單要存:未來請領勞保 / 申訴薪資都要
  • 📌 勞退「自提 6%」是強烈推薦,免稅 + 強制儲蓄
📄 扣繳憑單拿到怎麼處理
  • 1 月底前:雇主寄送上一年度扣繳憑單
  • 內容:年度薪資總額、勞保健保費、所得稅扣繳金額
  • 沒收到?請雇主補發 / 上「財政部電子申報軟體」直接下載
  • 5 月報稅時:用扣繳憑單上的數字填入或自動匯入
  • 離職後:仍可向前公司索取(保留 5 年)
  • 📌 多份兼職:每份都會有扣繳憑單
  • 📌 2 萬以下單筆免扣繳(仍要報稅)
🧮 新鮮人「該不該報稅」
  • 強制報稅:年所得超過 97,000(2025 免稅額)
  • 建議報稅(即使免稅):被扣繳的稅可申請退回
  • 多領了獎金 / 兼職者:建議報稅,避免漏報罰款
  • 新鮮人第 1 年:多半免稅且有扣繳被退回
  • 不報的後果:(a)可退稅領不到;(b)有應稅所得未報 → 補稅 + 利息 + 罰金
  • 📌 5 月報稅 = 30 分鐘可搞定,用「線上報稅
  • 📌 退稅:6 月底前匯到指定帳戶
🎓 新鮮人 7 大扣除額別漏
  • 1. 標準扣除額:131,000(不必列舉)
  • 2. 薪資扣除額:218,000(自動)
  • 3. 學費扣除額:本人專科以上學費,每人 25,000(要學費收據)
  • 4. 房屋租金扣除額:上限 180,000(要租賃契約)
  • 5. 教育學費:本人 / 子女學費(公私立)
  • 6. 醫藥及生育費:本人 / 直系親屬(要收據)
  • 7. 捐贈:合法團體捐贈額 30~100%
  • 📌 單身租屋族最忽略「房屋租金扣除額 180,000」,房東要報稅但你也要省,協商寫進合約
  • 📌 進修讀研究所、補習班第一年可拿 25,000 學費扣除
💰 勞退自提 6% 是新鮮人最該做的事
  • 原理:薪資 6% 提撥到勞退個人帳戶(與雇主 6% 合計 12%)
  • 稅務優勢:自提部分免計入綜合所得稅(每年最高省 5,000~30,000 稅)
  • 強制儲蓄:1 年存 28,800(月薪 4 萬 × 6% × 12)
  • 領取:60 歲後可一次領 / 月領(有保證收益)
  • 退休後一輩子受用:30 歲開始自提,60 歲多領 200~400 萬
  • 📌 申請:跟人資要「自願提繳同意書」,3 分鐘填完
  • 📌 節稅 + 強制存錢,新鮮人最該做的事

新鮮人最大的迷思:「我薪水低不用報稅」

多數新鮮人第一年報稅都收到退稅 5,000~15,000,但30% 的人不報,因為:

真相:報稅 = 拿回去年雇主多扣的錢。新鮮人 80% 第一年退稅(因為 1~6 月還沒上班、7~12 月薪資被扣繳、年所得未達門檻)。不報就是把錢送給政府

「薪資單怎麼看」決定你的人生

每月薪資單的「扣項」決定你 30 年後的退休:

實算(月薪 40,000):勞保 ~890、健保 ~600、所得稅扣繳 0~1,500、實領 36,800~37,500。「投保金額」與「實領薪資」可能差很大——投保金額影響未來給付,不要要求公司「以多報少」(短期省小錢,長期吃大虧)。

「勞退自提 6%」是新鮮人最該做的事

這是台灣最被低估的退休工具:

30 歲開始自提的試算:

使用率只有 10%,因為:(1)「不知道」(多數新鮮人不知道有這選項);(2)「現在錢比較重要」(短視)。新鮮人最該做的事 = 第一個月就申請自提 6%3 分鐘填表,受用一輩子。

「7 大扣除額」不會主動退錢

新鮮人常忽略的扣除額:

實際上 80% 的新鮮人只用「標準 + 薪資扣除額」(自動),漏掉「學費 + 租金」。單身租屋族最值得申報「房屋租金扣除額 180,000」(限不適用「自用住宅貸款利息扣除額」者):

「兼職」的所得稅特殊規則

新鮮人多數有「正職 + 兼職」組合,稅務處理:

處理:(1)所有所得合併報稅;(2)免稅額 + 扣除額共用;(3)已扣繳的稅從應納稅扣除(不會雙重課稅);(4)扣繳憑單由付款人寄,沒收到 5 月線上會自動匯入。沒報「執行業務所得」是常見漏報,國稅局有資料庫,3 年內會被追補

「公司不加保 / 高薪低報」的紅旗訊號

3 種違法雇主常見手法:

影響:(1)未加保:受傷自費,雇主應賠 4 倍給付;(2)低報:勞保給付(生育、退休)按投保金額算,未來少 20~50%;(3)無扣繳憑單:拿不到應得退稅。處理:(1)第 1 天確認:「我的勞保 / 健保有加?投保金額多少?」;(2)勞保局線上查詢個人投保紀錄;(3)違法 → 1955 申訴;(4)離職前發現:可請求補償(最多 2 年)。面試時詢問「保險細節」是重要過濾器,避免進去黑心公司。

❓ 常見問答(5 題)
我去年 7 月開始上班,年薪 24 萬(半年),需要報稅嗎?
建議報稅,多半可退稅。試算:(1)所得:24 萬;(2)免稅額:97,000;(3)薪資扣除額:218,000;(4)標準扣除額:131,000;(5)應稅所得 = 240,000 - 97,000 - 218,000 = -75,000(負數,免稅);(6)若雇主有扣繳所得稅 → 全額退稅。實際操作:(1)等 1 月底拿到扣繳憑單;(2)5 月線上報稅(用健保卡 / 自然人憑證);(3)系統自動算出退稅金額;(4)6 月底前退入帳戶。新鮮人第一年幾乎都能退 5,000~15,000,30 分鐘搞定,絕對要報
我同時有兩份兼職,要怎麼報稅?會不會多繳稅?
合併報稅,不會多繳。流程:(1)每份兼職都有扣繳憑單(年所得 < 2 萬可能無,但仍算所得);(2)5 月報稅時合併申報;(3)所有所得加總後用免稅額 + 扣除額;(4)已扣繳的稅從應納稅扣除(不會雙重課稅)。範例:兼職 A 年薪 15 萬(已扣繳 1,500)+ 兼職 B 年薪 8 萬(已扣繳 0)= 23 萬。免稅額 + 扣除額 = 446,000。0 應納稅 → 退稅 1,500。注意:(1)勞健保由「主要工作」加保(時數最多者),其他兼職給 2 萬以上單筆要扣 5% 稅;(2)兼職薪資累計仍要列入所得;(3)網路接案(如外包、設計)= 「執行業務所得」,扣繳率不同(30%)。「打工累積收入超過免稅額」才繳稅
我聽說「勞退自提 6%」很好,但會減少我每月實領薪水,划算嗎?
非常划算,新鮮人必做。試算(月薪 4 萬):(1)自提 6% = 月扣 2,400;(2)節稅:自提金額不計入綜所稅,年省 1,440~7,200(看稅率級距);(3)強制儲蓄:1 年存 28,800,30 年存 86 萬;(4)勞退基金保證收益(保證 2 年定存利率,實際 3~6%),30 年複利約 200~400 萬;(5)領取:60 歲後一次領 / 月領 30 年。「每月少 2,400 換 60 歲多 300 萬」是台灣最划算的退休工具。提醒:(1)1~6% 都可選,可從 1% 開始試;(2)申請後仍可調整(每年);(3)離職時個人帳戶不滅,下家公司繼續累積;(4)60 歲前不能領(有限制,故強制儲蓄)。愈早自提愈划算
公司給我「面試 OK 後 90 天試用期,試用期不繳勞健保」,這合法嗎?
不合法,違反勞基法。法規:(1)勞工保險條例第 6 條:所有受僱員工到職第一天就要強制加保;(2)不論試用期、正式員工,都應加保;(3)雇主未加保:(a)員工受傷自費;(b)雇主應賠償應有給付的 4 倍(勞保條例第 72 條);(c)罰款 2~10 萬。處理:(1)第 1 天就詢問雇主「我的勞保健保有加嗎?」;(2)雇主說「試用期不加」 → 當場拒絕入職(這是危險訊號,多半其他制度也違法);(3)已入職發現未加保 → 1955 申訴;(4)勞保局調查 → 雇主必須補加保 + 補繳保費。勞健保是員工的「安全網」,沒勞保萬一受傷 / 生育沒給付 / 沒醫療保障,損失大。不要為了「面試上了」就妥協,這種公司多半其他地方也違法。
公司沒給我扣繳憑單,5 月報稅怎麼辦?
3 個方法可以拿到。(1)跟雇主 / 人資要:法律規定 1 月底前要寄送,沒收到先要;(2)到財政部「綜合所得稅電子結算申報」(5 月報稅期):用健保卡 / 自然人憑證登入,系統自動匯入所有扣繳憑單(雇主已上傳);(3)線上看不到:表示雇主沒申報(違法),可檢舉到國稅局(雇主違法罰 2 萬)。實務:(1)99% 的雇主都按時申報,可線上抓資料;(2)系統會顯示去年所有所得(含兼職、利息、股利);(3)多餘的所得(如忘記的兼職)要主動列入;(4)少於系統的所得(如雇主多算)可申請更正。5 月線上報稅 = 拿不到扣繳憑單也能報。系統比紙本更準。
📰 參考:相關政策與新聞(3 篇,點開展開)
被繼承人死亡後其遺產所生之孳息課稅及扣繳憑單開立方式被繼承人於年度中死亡,其生前於金融機構存款所生孳息應如何課稅? 財政…

被繼承人死亡後,其生前存款所生利息應依「給付時間」與「所得期間」區分課稅方式。為協助民眾釐清遺產稅與所得稅之申報義務,財政部高雄國稅局說明如下: | 利息給付日 | 利息所得期間 | 所得人 | 課稅方式 | | :--- | :--- | :--- | :--- | | 死亡日前 | 死亡日前

  • 死亡日前已給付之利息,屬被繼承人所得,應開立扣免繳憑單。
  • 死亡後才給付、但利息期間在死亡日前者,屬遺產債權,應併入遺產總額課徵遺產稅。
  • 死亡後產生之利息,屬繼承人所得,待遺產分割後由實際繼承人申報所得稅。
5月報稅季—保險費繳納資料快速查,勞退自提金額不計入薪資所得課稅

勞保局已將被保險人113年度勞(就、災)保、農(職)保及國保的繳費資料提供給財政部,民眾網路報稅時系統將自動帶入可扣除總金額,無須另行檢附證明。勞工在每月工資6%範圍內自願提繳的退休金,不計入提繳年度薪資所得課稅,113年底有超過119萬人自提,可節省稅款。若報稅時發現未扣除或金額有誤,應通知事業單

  • 勞保局提供113年度勞(就、災)保、農(職)保及國保繳費資料供財政部,便利民眾網路報稅。
  • 勞退自提金額(每月工資6%範圍內)不計入薪資所得課稅。
  • 113年底有119萬餘人自願提繳勞退金,可節稅。
財政部簡化外國機構投資人(FINI)申請適用所得稅協定上限稅率之扣繳憑單檢附程序

財政部為推動稅務行政電子化及簡化程序,宣布外國機構投資人(FINI)申請適用所得稅協定上限稅率時,若各地區國稅局系統已可查詢及更正原扣繳申報資訊,則申請時得免檢附扣繳憑單。此舉旨在落實節能減紙並提升便民服務,但若申請人能主動提供扣繳憑單影本,仍有助於加速稽徵機關審查作業。

  • FINI申請適用所得稅協定上限稅率,若國稅局系統可查詢更正資訊,得免檢附扣繳憑單。
  • 此措施旨在簡化程序、落實電子化及節能減紙。
  • 建議申請人主動提供扣繳憑單影本,以加速稅務機關審查效率。
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資料來源(以官方為準)
財政部國稅局 ↗綜合所得稅電子結算申報 ↗勞保局勞退自提 ↗勞工保險條例 ↗
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報稅最後 3 天衝刺退休金試算勞工權益爭議